現役モデルと歩く はつらつウォーキング

現役モデルと歩く はつらつウォーキング
蔦屋書店に隣接する薫風奏でる四季のみちを歩くレッスン、 正しい姿勢と歩き方を身につけと体幹が整い美と健康が向こうから歩いてきます

「新しい好き＝はつらつウォーキング」
雪道を猫背ですり足で歩いている身体をピンと伸ばして大股で気持ちよく歩くことで血流が良くなり、ポカポカ代謝もアップ！！
『歩くって快感！！』を体感できる講座です。
雪の日もこの広大な蔦屋書店のスペースで背筋をピンと伸ばし、笑顔で歩く気持ち良さを体感しませんか？
ガニ股、O脚で悩んでいる方、ダイエット効果もあり！運動不足の人大歓迎！
大股で歩くことで幸せホルモンも出て笑顔になれます。

皆様是非お気軽にご参加くださいませ。