親子でヨガ

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  • 2020.4.3(金)
  • 暮らしの棟 コミュニティパーク

私たち HUG!project (ハグ!プロジェクト)は、
札幌市、江別市を中心に『親子でヨガ』やキッズヨガ、子連れママヨガのレッスンをお届けしています。
定期、不定期でヨガスタジオ、公共施設、カフェのフリースペースなど、色々な場所でクラスを開催しています!
『親子でヨガ』は、歌って動いて抱きしめて、親子で楽しむヨガクラスです♪
ヨガ経験の有無は問いません。
お子さんがヨガに集中しなくても大丈夫、そのまんま自然体でいいんです!
大人も(かなり)しっかり動きます!呼吸法も最後のリラックスタイムもあってスッキリしますよ♪
親子の触れ合いマッサージタイムも好評です!お子様の年齢制限はあえて設けていません。
是非ご家族揃って『親子でヨガ』を楽しみませんか?
ヨガの後は…〜産後の体とココロのお悩み相談所〜
回ごとにテーマを設けママの産後(もちろんパパもお子さんも^ ^)にまつわる体とココロのお悩みにハグプロメンバーがお答えします!
体が変わる!本来に戻る!
脳から動きを変える『ボディワーク』+木槌を使った振動療法、
心地良い振動で細胞一つ一つを呼び覚ます『トークセン』+ココロに作用する『ヨガ哲学』の相乗効果でヨガのポーズもより快適に♪
ポーズが快適にとれると日常生活も快適に♪^ ^
ママの体の悩みにお答えします^ ^
(ご希望の方はクイックトークセン体験可)

メンバーでお子さんのプチ見守り託児をしますのでお気兼ねなくご相談下さい!

3月〜4月春のテーマは〜腰が痛いんです…(;´д`)
…【腰痛】です!
回ごとにテーマを設けていますが、テーマ以外のお悩みにもお応え出来ます^ ^♪

過去の活動内容等はブログをご覧下さい♪→https://ameblo.jp/hugpjt
●〈対象〉生後5か月からのお子様と保護者様
●〈持ち物〉飲み物、汗拭きタオル、いつものお出掛けグッズ、動きやすい服装、ヨガマット(バスタオルでもOK.貸出あり100円要予約)
●〈参加費〉親子一組1000円(子供1人追加プラス500円(2歳以下のお子様と大人は追加無し)

◎ご予約・お問い合わせ (申し込みフォーム)→https://form1ssl.fc2.com/form/?id=b11874736bf328aa
(Gmail)→hugpjt.yoga@gmail.com (FB)→https://m.facebook.com/hugpjt (LINE@ID)→@qph5528f
※ご予約の際は、お名前、お子様のお名前と年齢、連絡先、参加日、参加人数
(お申込みフォームをご利用の際は、お問合せ内容欄に参加日と参加人数をご入力下さい。)をご連絡下さい。

開催日
2020.4.3(金)
時間
10:30 〜 11:30 
場所
暮らしの棟 コミュニティパーク
定員
10組
対象
生後5か月からのお子様と保護者様
参加費
親子1組1000円/子供1人追加プラス500円(2歳以下のお子様は追加無し)大人は何人でも追加無し
予約
要予約(申込フォーム※URL2、メール、FB、LINE@にて)
講師
えみこ、ともみ、れいこ
主催
HUG!project-ハグ-プロジェクト
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