はつらつ！四季のみちウォーキング

「はつらつ！四季のみちウォーキング」

蔦屋書店に隣接する素晴らしい自然を感じられる「四季のみち」を歩くレッスン、
正しい姿勢と歩き方を身につけると体幹が整い美と健康が向こうから歩いてきますよ！
「新しい好き＝はつらつウォーキング」身体をピンと伸ばして姿勢良く大股で歩くことで血流が良くなり、
夏バテ解消にもなります！！
『歩くって快感！！』を体感できる講座です。
笑顔で歩く気持ち良さを体感しませんか？
ねこ背、ガニ股、O脚で悩んでいる方、ダイエット効果もあり！
運動不足の人も大歓迎！

お気軽にご参加くださいませ。

※雨天の場合は店内でのウォーキングレッスンになります