ダイナミックストレッチ+自体重視トレーニング

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  • 2022.8.30(火)
  • 暮らしの棟コミュニティパーク

リズミカルに身体を動かしながら関節の可動域を広げて体温を上げていきます。
怪我の予防や身体を機能的に動かすためのストレッチで気持ちよく体を動かしませんか?
運動不足が気になる、運動経験ないけど身体を動かしたい方ぜひお待ちしております!

【留意事項】
1.事前告知なく、中止/延期/規模縮小など、開催内容変更の可能性がございます。
2.感染リスクの高い方(ご高齢・基礎疾患をお持ちの方)の参加はお控えください。
3.感染拡大している国や地域への訪問歴が14日以内にある方の参加はご遠慮ください。

感染症対策へのご理解・ご協力をお願い致します。

開催日
2022.8.30(火)
時間
19:00 〜 19:45 
場所
暮らしの棟コミュニティパーク
定員
各回4名
対象
大人の方
参加費
1,500円
予約
予約優先(メール・インスタDM・HP申込フォームより)
主催
MIYUKI