【満員】「美BODY」lesson!!

  • スポーツ
  • 暮らし

  • 2019.9.20(金)
  • 暮らしの棟 コミュニティパーク

※イベントカレンダーの『参加費無料』『予約不要』は、誤記載です。正しくは、「参加費1500円、要予約」です。

【定員に達しましたので予約受付を一時中止しております】

『美BODY』lesson!!
カラダが変われば心も変わる。

トレーニングブームの興味はあるけど何からはじめていいかわからない、
忙しくて中々時間が取れない方にカラダの変化を感じながら楽しくトレーニングしませんか?
年齢とともに感じるたるみや歪みは日頃のトレーニングや姿勢を整える事で美しくなれます。
まずは一緒にトレーニングを楽しみましょう!
蔦屋書店で取り扱ってるトレーニング本のご紹介もお楽しみに!

内容:自重トレーニングやバルーンを使った呼吸法を取り入れたトレーニング

講師
TOMOMI
Best Body Japan 2016 日本オープン大会準グランプリ、
2017年JBBFフィットネスビキニ オールジャパン選手権出場
道内、関西を中心にパーソナルトレーナーとして活躍中

MIYUKI
Best Body Japan札幌大会ファイナリスト
産後のたるんだカラダを3ヶ月でボディメイクし大会出場、広告モデル、ブライダルモデル

※動きやすい服装でお越しください。

開催日
2019.9.20(金)
時間
19:00 〜 20:00 
場所
暮らしの棟 コミュニティパーク
定員
15名
対象
大人向け 性別問わず
参加費
1500円
予約
要予約(メール・インスタDMにて)
講師
TOMOMI / MIYUKI
主催
小松 美幸