はつらつウォーキング

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  • 2018.12.12(水)
  • 江別 蔦屋書店全館 ※暮らしの棟 THE LIVINGにて最初は集合致します。

「新しい好き=はつらつウォーキング」
季節を感じながら背筋をピンと伸ばして大股で気持ちよく歩くことで血流が良くなり、ダイエット効果もあり笑顔にもなれます。

『歩くって快感』を体感できる講座です。
雪の日もこの広大な蔦屋書店のスペースで背筋をぴんと伸ばし、
大股で気持ちよく歩くことで血流が良くなりダイエット効果もあります。

猫背、ガニ股、O脚で悩んでいる方、ダイエット効果もあり!運動不足の人大歓迎!
モールの中を歩いたりすることで代謝アップ! 笑顔で歩ける楽しさを体感してください。

開催日
2018.12.12(水)
時間
12:12 〜 13:13 
場所
江別 蔦屋書店全館 ※暮らしの棟 THE LIVINGにて最初は集合致します。
定員
10人
対象
小学生以上、男女問わず
参加費
1000円
予約
要予約 申込フォームまたは講師へ電話にてご連絡ください。
講師
牧野 修代
主催
アトリエシュシュ
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