ストレスへの抵抗力、回復力を高めるEMCOカードを使った感情セルフケア術
今回の講座では、
Empachy Communication Card(EMCOカード)を使って、
●心のケアをするための3ステップ
●EMCOカードを使った、感情の整理方法
●心の持久力、回復力を高めるための行動計画
をお伝えします。
EMOCカードとは、
Feeling(感情)を表す言葉と、
Needs(ニーズ:必要なもの)を表す言葉のカードの2種類、計180枚で構成されています。
カードを使いながら、感情との上手な付き合い方やメンタルのセルフケアを学べます。
講師プロフィール
橋中今日子 理学療法士・心理カウンセラー・メンタルコーチ
23年前、癌の父を看取ったあと、認知症の祖母、重度身体障害の母、知的障害の弟、家族3人をひとりで21年間介護。
14年間理学療法士として病院で勤務したのち、家族を介護する人、医療・介護従事者のメンタルケア・サポート活動を開始。
行政や企業や働く人に向けての「介護疲れの予防」「介護虐待予防」「仕事と介護を両立するヒント」について情報発信をしている。
著書・監修
「がんばらない介護」(ダイヤモンド社) 2017年3月
「親の入院・介護で困らない!」(宝島社)2017年7月
「がんばらない介護」台湾翻訳 2018年7月
- 開催日
- 2019.12.9(月)
- 時間
- ①10:30 〜 12:30 ②14:00 〜 16:00 ③19:00 〜 21:00
- 場所
- 暮らしの棟 THE LIVING
- 定員
- 6名
- 対象
- どなたでも
- 参加費
- 1,500円
- 予約
- 予約必要(空席がある場合のみ、当日参加可能)
- 主催
- 介護者メンタルケア協会
- お問い合わせ
-
- メール : staff@kaigomental.com
- URL : https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=amUjbGi
- URL : https://kaigomental.com
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