雪の日もへっちゃら! はつらつウォーキング

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  • 2019.12.3(火)
  • 暮らしの棟 THE LIVING

雪道を猫背ですり足で歩いている身体をピンと伸ばして大股で
気持ちよく歩くことで血流が良くなり、ポカポカ代謝もアップ!!
『歩くって快感!!』を体感できる講座です。
雪の日もこの広大な蔦屋書店のスペースで背筋をピンと伸ばし、
笑顔で歩く気持ち良さを体感しませんか?
ガニ股、O脚で悩んでいる方、ダイエット効果もあり!
運動不足の人も大歓迎!
大股で歩くことで幸せホルモンも出て笑顔になれます。

皆様是非お気軽にご参加くださいませ。

開催日
2019.12.3(火)
時間
12:12 〜 13:13 
場所
暮らしの棟 THE LIVING
定員
10 人
対象
小学生以上、男女問わず
参加費
1000円
予約
要予約 申込フォームまたは講師へ電話にてご連絡ください。
講師
牧野 修代
主催
アトリエシュシュ
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