1日の疲れをリセット!ダイエットヨガ ナイトVer.

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  • 2019.8.23(金)
  • 暮らしの棟コミニュティパーク

“夜の時間帯なのでお仕事終わりの方や、
家事で一段落ついた方など初心者から誰でも参加できます。(運動量は少し多め)
体が硬いからヨガでダイエットなんてできないかも・・・と思う方非常に多いです。
でもそれは違います!
確かに難しいポーズはすぐには出来ないかもしれません。
しかし体が硬いからこそ成長を体感しやすく喜びも大きいです。
ダイエットは継続する事がとても大事です☆
ダイエットヨガで呼吸に合わせて動く事で引き締まった、脂肪を燃焼しやすい体を作って
1日の疲れをリセットして目覚めのいい朝を迎えましょう☆

持ち物:動きやすい服装、ヨガマットもしくは大きめのタオル、水分、タオル
対象:初心者~男性、女性
参加費:初回体験500円(2回目以降800円)
※食後のヨガはさけましょう。

ご予約・お問い合わせ
メールnana775yoga@gmail.com
電話番号080-1884-4984
インスタDM https://www.instagram.com/nana.7.7.5”

開催日
2019.8.23(金)
時間
19:00 〜 20:00 
場所
暮らしの棟コミニュティパーク
定員
8名
対象
女性・男性
参加費
初回体験500円 2回目から800円
予約
要予約 (空いてたら当日参加もOK)
主催
NANA
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