【満員御礼】ファンクショナルトレーニング　

【定員に達したため、予約受付を一時中止しております】

ファンクショナルトレーニングとは機能向上させるトレーニングのことです。
今回は日常生活をより快適に過ごせるようなアプローチをしていきます。
ストレッチで気持ちよくカラダを伸ばしご自宅でもできるトレーニングを取り入れます。
初心者の方や運動不足の方にぜひ参加していただきたいです！！

【持ち物】飲み物、汗拭きタオル、ヨガマットもしくは大判タオルをご持参ください。