１日の疲れをリセット！ダイエットヨガ　ナイトVer.

夜の時間帯なのでお仕事終わりの方や、
家事で一段落ついた方など初心者から誰でも参加できます。（運動量は少し多め）
体が硬いからヨガでダイエットなんてできないかも・・・と思う方非常に多いです。
でもそれは違います！
確かに難しいポーズはすぐには出来ないかもしれません。
しかし体が硬いからこそ成長を体感しやすく喜びも大きいです。
ダイエットは継続する事がとても大事です☆
ダイエットヨガで呼吸に合わせて動く事で引き締まった、脂肪を燃焼しやすい体を作って
１日の疲れをリセットして目覚めのいい朝を迎えましょう☆

持ち物：動きやすい服装、ヨガマットもしくは大きめのタオル、水分、タオル
対象：初心者～男性、女性
参加費：初回体験５００円（２回目以降８００円）
※食後のヨガはさけましょう。

ご予約・お問い合わせ
メールnana775yoga@gmail.com
電話番号080-1884-4984
インスタDM　https://www.instagram.com/nana.7.7.5″