カラダ活性化塾

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  • 2019.6.16(日)
  • 暮らしの棟 THE LIVING集合

※雨天のため、番外編ランニングは中止させていただきます。
室内にて、通常通りのカラダ活性化塾に変更させて頂きます。
健康のため、ダイエットのために普段どんな運動をしたらいいのかな?
健康でラクなカラダをつくる方法お伝えいたします。

ご自身 の身体の状態を大まかに確認していただき、なぜその状態になったのかを知り、実際に必要なエクササイズを行います。
運動が苦手な方、身体が硬い方、痛いと ころがある方、そのような方こそ必要な内容です。

開催日
2019.6.16(日)
時間
10:00 〜 11:30 
場所
暮らしの棟 THE LIVING集合
定員
7名
対象
18才以上の男性・女性
参加費
1,000円
予約
要予約 ※空きがあれば当日でもご参加頂けます。
講師
山口 雅史
主催
パーソナルトレーニングサービス『brace~ブレス~』
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