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外開催!やさしいフローヨガ

2022.05.24

今回は外での開催です。初めての方でも参加しやすいやさしいフローヨガ のクラスです。呼吸に合わせながらゆったりと流れるように動いていきます。体が硬い方・・・

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ダイエット美肌スコーン教室

2022.04.17

イギリスで茶菓子として親しまれている伝統菓子「スコーン」。イギリス・スコットランド在住歴3年、肥満予防健康管理士・上級美肌食マイスターとして独自に作・・・

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