腸活・セルフチネイザン～お腹をほぐして内側から整えよう～

腸活・腸もみマッサージする

【セルフチネイザン】で内側から整えよう

チネイザンとは氣内臓療法のことで、不規則な生活、過労やストレス、ジャンクフードや

甘いものの食べすぎ、運動不足などはお腹にしこりやもつれとなって滞り内臓の中を流れる氣の

流れを乱します。

内臓の不調だけではなく関連する心身の不調まで引き起こされます。

このしこりやほつれを、セルフチネイザンでほどきましょう。

骨盤底筋の運動もかねますので、腸や子宮のリフトアップ

尿漏れにも適しています。

持ち物：ヨガマット（無ければ大判のタオルなど）

※動きやすい服装でお越しください。

【札幌腸活 noin】
https://noin9.jimdofree.com/