腸活・臓活ストレッチ ～お腹をほぐして内側から整えよう～（セルフチネイザン）
腸活・臓活ストレッチ～お腹をほぐして内側から整える～
日々の生活で過労やストレス、ジャンクフードや甘いものの食べすぎ、
運動不足などはお腹にしこりやもつれとなって滞り
内臓の中を流れる氣の流れを乱します。
内臓の不調だけではなく関連する心身の不調まで引き起こされます。
腸活・臓活ストレッチで体調を整えましょう。
骨盤底筋の運動もかねますので、腸や子宮のリフトアップ
尿漏れにも適しています。
持ち物：ヨガマット（無ければ大判のタオルなど）
※動きやすい服装でお越しください。
【札幌腸活 noin】
https://noin9.jimdofree.com/
- 開催日
- 2024.5.12(日)
- 時間
- 10:30 〜 11:45
- 場所
- 暮らしの棟 THE LIVING
- 定員
- 4名まで
- 対象
- 女性優先
- 参加費
- 1,000円
- 予約
- 予約優先 ※Instagram、Facebook、メールアドレス、電話にて予約受付
- 主催
- 札幌腸活 noin