【WELLNESS　WEEK】やさしいフローヨガ

初めての方でも参加しやすいやさしいフローヨガ のクラスです★

呼吸に合わせながらゆったりと流れるように動いていきます。
体が硬い方でもゆるやかに動く事によって筋肉の緊張をほぐしてくれる効果もうまれます。
ヨガが初めての方でも、体が硬い方でも誰で参加可能なレッスンになってます★

対象：初心者〜女性、男性
持ち物：マット（無料レンタル有。数に限りがありますのでご連絡ください。）お飲み物、汗拭きタオル
※動きやすい服装でご参加ください。
参加費：１６００円 （caffe vanillaさんのワンドリンク付）

お申し込みお問い合わせ：nana775yoga＠gmail.com
LINE ID ：nanazeroni

マスクをつけてのレッスンになります。
もしご気分が悪くなられた場合はレッスンから抜けて休憩してて大丈夫です。

【留意事項】
1.事前告知なく、中止/延期/規模縮小など、開催内容変更の可能性がございます。
2.感染リスクの高い方(ご高齢・基礎疾患をお持ちの方)の参加はお控えください。
3.感染拡大している国や地域への訪問歴が14日以内にある方の参加はご遠慮ください。
感染症対策へのご理解・ご協力をお願い致します。