はつらつ！インスタライブ in 江別 蔦屋書店

江別 蔦屋書店のOPENから開催して頂いている「はつらつウォーキングレッスン」

今月は特別版として、シリーズ初のインスタライブを行います！
前半は主催/講師の牧野 修代さんに江別での開催に至った経緯や開催への思いなどをお聞きし、
後半は牧野さんにご指導いただきながら、おうちでもすぐにできるストレッチをご紹介します。

ぜひご覧くださいませ。

～視聴方法～
江別 蔦屋書店のInstagramアカウントをフォローしていただくとライブ配信時に通知が届きます。

江別 蔦屋書店アカウント：ebetsu_tsutayabooks
（URL2段目より進めます）

※配信イベントのため、当日参加の募集はございません。
※Instagram設定「プッシュ通知の設定」よりライブ動画の欄をONにしてください。