はつらつ! ストレッチ& ウォーキング【WinterVersion】
『歩くって快感!!』を体感しませんか?
暮らしの棟 コミュニティパークで行う
インドアストレッチ&ウォーキングレッスン。
正しい姿勢と歩き方を身につけると
体幹が整い、美と健康が向こうから歩いてきますよ!
さらに!
冬道でもしっかりと地に足のついた歩行で転倒防止!体をケガから守ります。
身体をピンと伸ばして姿勢良く大股で歩くことで血流が良くなり、冷え性解消にもなります!!
『歩くって快感!!』を体感できる講座です。
笑顔で歩く気持ち良さを体感しませんか?
ねこ背、ガニ股、O脚で悩んでいる方
ダイエット効果もあり!
冬道で転びやすい人、運動不足の人も大歓迎!
お気軽にご参加くださいませ。
【留意事項】
1.事前告知なく、中止/延期/規模縮小など、開催内容変更の可能性がございます。
2.感染リスクの高い方(ご高齢・基礎疾患をお持ちの方)の参加はお控えください。
3.感染拡大している国や地域への訪問歴が14日以内にある方の参加はご遠慮ください。
感染症対策へのご理解・ご協力をお願い致します。
- 開催日
- 2021.3.11(木)
- 時間
- 12:12 〜 13:13
- 場所
- 暮らしの棟コミュニティパーク
- 定員
- 10 人
- 対象
- 小学生以上、男女問わず
- 参加費
- 1,000円
- 予約
- 要予約(イベントHP内申込フォームにて※URL2段目)
- 講師
- 牧野 修代
- 主催
- アトリエシュシュ
- お問い合わせ
-
- メール : apila38@gmail.com
- 電話 : 080-4298-9021
- URL : https://chouworld.info/
- URL : https://resast.jp/events/529990
- 当日のお問い合わせは下記電話番号までお問い合わせください