はつらつ！ ストレッチ＆ ウォーキング

『歩くって快感！！』を体感しませんか？

夏休み中のお子様と一緒の参加も大歓迎！！！

江別蔦屋書店 暮らしの棟 コミュニティパーク 集合！
書店に隣接する
素晴らしい自然を感じられる「四季のみち」を歩くレッスン
「はつらつ！ ストレッチ＆ ウォーキング」。

＊当日の天候、四季の道のコンディションによって
インドア・アウトドアでのエクササイズを組み合わせていきます。

【講師プロフィール】

牧野修代

・美ボディスタイリスト

・ウォーキングコーディネーター

・日本肥満予防健康協会ダイエットアドバイザー

・日本肥満予防健康協会肥満予防健康管理士講師

・日本ウォーキングセラピスト協会ウォーキングアドバイザー

・フェイスリフトヨガインストラクター

・やせる３拍子ウォークマスター

・日本DFWALK協会認定講師

「美と健康は正しい姿勢と歩き方」をコンセプトに、

「内面・外見両方の美を追求する世界基準の美を目指す女性」という視点に基づき、

女性が輝くためのさまざまな指導を行っています。