新春 ココ江別ヨガ〜肩甲骨編・心と身体の疲れを取り除きましょう〜

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  • 2021.1.26(火)
  • 暮らしの棟コミュニティパーク

ふと鏡をみたら眉間にシワがよっていませんか?
コロナ禍で生活が変化し疲れが溜まっていませんか?

yogaにはそんな心や身体を癒す力があります。
yogaを通じて心と身体を元気にして笑顔を取り戻してみませんか!?

身体が固いから心配、、、
yogaはしたことないし、、、、人に見られて恥ずかしい、、、なんて心配はいりません。
ゆったりとした時間の中で、深い呼吸と優しいいポーズをとっていきます。
もちろん経験者の方も大歓迎です。

終わった時には、頭のゴチャゴチャがすっきりして、少しだけ身体も自由に楽にしてあげましょう‼︎
ママ友さんと一緒に参加して、帰りにお茶してもいいですし!

一緒に自分だけの特別な1時間を過ごしましょう・・・

・対象 どなたでも
・持ち物 飲み物(水かお茶が好ましいです)・汗拭きタオル ヨガマット(バスタオルでもOK)
※羽織れるもの(最後の休息時間の時に使います)

・参加費 おひとり様1500円(ドリンクチケット付き)
※ヨガマット、レンタル有(先着2名)必要な方は予約時に必ずお知らせくださいね

◇お申込み・お問合せ
TEL→080-1705-9208
Gmail→rinkohotmail0919@gmail.com
LINE ID→rinkohotmail

お申し込みの際は、お名前・ご連絡先・参加日時・参加人数(お友達と参加もOK)・マット貸し出し(要・不要)
を必ずお伝えください。

【留意事項】
1.事前告知なく、中止/延期/規模縮小など、開催内容変更の可能性がございます。
2.感染リスクの高い方(ご高齢・基礎疾患をお持ちの方)の参加はお控えください。
3.感染拡大している国や地域への訪問歴が14日以内にある方の参加はご遠慮ください。
感染症対策へのご理解・ご協力をお願い致します。

開催日
2021.1.26(火)
時間
10:00 〜 11:15 
場所
暮らしの棟コミュニティパーク
定員
3名
対象
どなたでも
参加費
1500円※マットレンタル+200円
予約
要予約(メール・お電話・LINEにて)
主催
tomoko morita
お問い合わせ