あなただけの漢方茶ブレンド ～梅雨～

季節の養生法をお伝えする漢方茶講座。
今回のテーマは梅雨。
梅雨時は体に水分を溜めやすく、その溜め込んだ水分が慢性的なむくみや冷え、頭痛などの原因になることもあります。
この梅雨時は何を食べると良いか、どう過ごすと良い、
弱りやすい五臓などのお話をしながら梅雨時の過ごし方のコツをお伝えします。

そのあとは梅雨時に飲むと良い漢方茶を各自ブレンドしてお互いに飲み比べをします。