親子クッキング～簡単×美味しい×栄養◎ パッククッキングレッスン～

忙しいママのミカタ！

親子で楽しむ「かんたん＆栄養満点クッキング」
～手間1/4のパッククッキング～

毎日のごはん作り、こんな風に思ったことはありませんか？
「時間がない…でも栄養は大事」「子どもが手伝いたがるけど、忙しくて余裕がない」「料理も後片づけもとにかく楽にしたい！」
そんなママのために、「パッククッキング」という手法を使って、子どもと一緒に楽しく学べる親子クッキング教室を開催します！

使うのは、ポリ袋とお湯だけ。
調味料も一緒に入れるから、洗い物もほとんどなし！
1つの鍋でいくつも同時調理ができるから、手間も時間も1/4に。

子どももかんたんに作れて「できた！」の達成感を味わえます。

しかもこの調理法、実は防災にも強い！
少ない水・限られた道具でつくれるので、家庭版”真空調理”として非常時にも大活躍します。

＼ママのやる気1％の日のミカタ／
親子の時間と美味しい笑顔が、きっと未来の力になります。

大橋さやこ｜管理栄養士｜好き嫌い×子どもの食サポートの専門家

公式LINE : https://lin.ee/WGWw80N