骨盤調整ヨガ®︎

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  • 2021.7.7(水)
  • 暮らしの棟コミュニティパーク

骨盤を中心に全身の調整を行うプログラム。
癒着ほぐしとポーズで、不調(冷え、便秘、婦人科系疾患、PMS、不眠)の原因となりうる、
骨盤のゆがみを整えていきます。

ヨガ初心者の方も大歓迎です。

持ち物:ヨガマット(なければバスタオルなど)、フェイスタオル、ヨガブロック(お持ちであれば)
※動きやすい服装でお越しください(裸足でおこないます)

<留意事項>
1.事前告知なく、中止/延期/規模縮小など、開催内容変更の可能性があります。
2.感染リスクの高い方(ご高齢・基礎疾患をお持ちの方)の参加はお控えください。
3.感染拡大している国や地域への訪問歴が14日以内にある方の参加はご遠慮ください。
4.マスク着用必須。イベント前後の手洗いの徹底をお願いいたします。

開催日
2021.7.7(水)
時間
19:00 〜 20:30 
場所
暮らしの棟コミュニティパーク
定員
6名
対象
どなたでも
参加費
1000円
予約
要予約※メールかお電話でご予約下さい
主催
㈱Baby Yoga Associates認定講師 上田未央
お問い合わせ