自分の手でごきげんになれる！セルフマッサージ体験

深層リンパのセルフマッサージ『リリナージュ』をお伝えする講座です。

毎日忙しく、頑張る時間から少し離れ、自分に矢印を向けて向き合ってみませんか？
自分の手で骨のキワをマッサージすることで、
リンパの流れを促し、体のラインを整えることができます。
血液の巡りも良くなり、冷えや不眠などの改善に繋がることが期待されます。
自分の手で体に触れて心と体の今に気づく。愛おしくなり、心と体が緩む。
そんなセルフマッサージをぜひ体験してほしいです。

お家でできるセルフケアを知りたい方、日々の疲れやトラブルを感じている方、
ボディーラインが気になる方、睡眠の質が悪い方などにもおすすめです。
ぜひ、ゆるりとお話ししながら触れていきましょう。

お申込みは、お問い合わせ欄のメールへ、
お名前、電話番号、参加希望時間を明記の上、お送りください。

①10:00～10:40（デコルテ）②11:00～12:20（二の腕）
③12:30～13:10（ひざ下）　④13:30～14:50（下半身）
お好きな時間をお選びくださいませ。

持ち物
・お水
・ハンドタオル
・マッサージクリームまたはオイル
・マッサージ可能な服装でお越しください。お待ちしております。

リリナージュ®︎セルフマッサージをする前にご確認ください。
⚠︎ 基本的にリリナージュ®︎は健康の方のサービスです。
病院に通われている方、自己判断できない方は担当医に確認をお願いいたします。

リリナージュ禁止事項
・ 妊娠初期の方(安定期に入っていない方)
・ 骨粗しょう症の方
・ 血栓症の方
・ 骨折や怪我をしている方
・ 闘病中の方
・ 感染症の方
・ 心疾患・ 心臓浮腫
・ 悪性疾患
・ その他、血流が良くなることで、体調に悪影響が出る体質をお持ちの方