【満席】整うyoga

今まで開催していた「筋調整®︎ヨガ」×「オリエンタルアジャストメント」の新クラス
身体，呼吸，心〜yogaを通して整えませんか？どれか一つを崩すとどれもガタガタと崩れます。
身体がかたいとか柔らかいとかは関係ないんです。本来の柔軟性とは何かに気付きましょう。
一日の終わりに一緒にyogaしませんか？

【持ち物】
ヨガマット、フェイスタオル、
クラスの最後に少し横たわって休みますのでバスタオルなど身体にかけるものがあると良いと思います。
※動きやすい服装でお越し下さい。(裸足で行います)…