ツボと経絡を使い身体整えていくことで筋肉の緊張や歪みを調整していきます。心地の良いマッサージの感触は心に安心感と豊かさを与えます。また副交感神経が優･･･
続きを読む〜身体と心が整う〜「キッズメディケーションマッサージ」
2023.06.06
スポーツ
イベントカテゴリ: スポーツ
ごみ拾い×ジョギングのフィットネス「プロギング」（毎月第3土曜定期開催！）
2023.06.06
＼PlockaUpp拾う+Jogging走る=Plogging／ランニングが苦手でも誰でも楽しくできると人気の新フィットネス！ジョギングとゴミ拾いをミッ･･･
続きを読むオリエンタルアジャストメント 「ヨガ×タイ古式マッサージ」 〜調身•調息•調心〜身体と心を整えます
2023.05.24
ヨガのポーズやタイ古式マッサージの圧迫法とストレッチ法を同時におこない筋膜にアプローチし、リリースを行うことでバランスの良い姿勢、肩こりや腰痛の改善にもつな･･･
続きを読む【満席】即実感！身体が変わる筋調整ヨガ®
2023.05.22
筋肉の特性を活かし全身の筋肉を調整することで身体の癖や歪みを改善していきます。クラス中に身体が変わるのを是非体感してください。身体のかたい方でも安心して･･･
続きを読むスクワットを知ろう！自重トレーニング
2023.05.16
普段、皆さんは下半身を意識しながら生活してますか？トレーニングを始めるなら、まずは下半身から！でも、どう鍛えるの？どうすれば鍛えられるの？そ･･･
続きを読むはつらつ！ ストレッチ＆ ウォーキング
2023.05.16
『歩くって快感！！』を体感しませんか？ 江別蔦屋書店 暮らしの棟 コミュニティパーク集合！書店に隣接する素晴らしい自然を感じら･･･
続きを読むごみ拾い×ジョギングのフィットネス「プロギング」（毎月第3土曜定期開催！）
2023.04.28
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2023.04.23
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2023.04.23
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2023.04.23
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2023.04.13
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続きを読む「手軽に体幹を覚醒！みんなで楽しむスラックレール」
2023.04.02
「手軽に体幹を覚醒！みんなで楽しむスラックレール」床の上で綱渡りをするような不思議な感覚を楽しめるスラックレール。さらに、簡単な方法で手軽に体幹が覚醒す･･･
続きを読むごみ拾い×ジョギングのフィットネス「プロギング」江別初開催！
2023.04.02
＼PlockaUpp拾う+Jogging走る=Plogging／ランニングが苦手でも誰でも楽しくできると人気の新フィットネス！ジョギングとゴミ拾いをミッ･･･
続きを読むここ江別ヨガ 〜リラックス&リフレッシュヨガ〜
2023.03.31
ココロとカラダを優しくほぐしていくヨガで、日常のストレス・緊張をリセットしませんか？このクラスは呼吸を深めながらゆったり全身をストレ･･･
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