筋肉の特性を活かし全身の筋肉を調整することで身体の癖や歪みを改善していきます。クラス中に身体が変わるのを是非体感してください。身体のかたい方でも安心して･･･
続きを読む即実感！身体が変わる筋調整ヨガ®
2021.09.15
スポーツ
イベントカテゴリ: スポーツ
ココ江別ヨガ -自律神経編- ～自律神経を整えて、頭痛・肩こりを解消し、心地よい眠りへ～
2021.08.21
ココ江別ヨガ -自律神経編-～自律神経を整えて、頭痛・肩こりを解消し、心地よい眠りへ～ふと鏡をみたら眉間にシワがよっていませんか？コロナ禍で生活が変･･･
続きを読むはつらつ！四季のみちウォーキング
2021.08.15
『歩くって快感！！』を体感しませんか？蔦屋書店に隣接する素晴らしい自然を感じられる「四季のみち」を歩くレッスン、正しい姿勢と歩き方を身につけると･･･
続きを読むダイナミックストレッチ＋自体重視トレーニング
2021.08.12
ダイナミックストレッチとは・・・。リズミカルに身体を動かしながら関節の可動域を広げて体温を上げていきます。怪我の予防や身体を機能的に動かすためのストレッ･･･
続きを読む親子でヨガ
2021.08.09
私たち HUG！project (ハグ！プロジェクト)は、札幌市、江別市を中心に『親子でヨガ』のレッスンをお届けしています。『親子でヨカ･･･
続きを読むココ江別ヨガ -自律神経編- ～自律神経を整えて、頭痛・肩こりを解消し、心地よい眠りへ～
2021.08.06
ココ江別ヨガ -自律神経編-～自律神経を整えて、頭痛・肩こりを解消し、心地よい眠りへ～※参加数によりTHE LIVINGに移動する場合がございます･･･
続きを読む即実感！身体が変わる筋調整ヨガ®
2021.07.29
筋肉の特性を活かし全身の筋肉を調整することで身体の癖や歪みを改善していきます。クラス中に身体が変わるのを是非体感してください。身体のかたい方でも安心して･･･
続きを読む親子でヨガ
2021.07.18
私たち HUG！project (ハグ！プロジェクト)は、札幌市、江別市を中心に『親子でヨガ』のレッスンをお届けしています。『親子でヨカ･･･
続きを読むルーシーダットン～ゆったりタイ式自己調整ヨガ～
2021.07.17
ルーシーダットンとは・・・タイに古くから伝わる自己調整法（仙人体操）と言われています。疲れた体や心を自分自身で癒すことが最大のテーマのタイ式ヨガ運動･･･
続きを読むはつらつ！四季のみちウォーキング
2021.07.15
『歩くって快感！！』を体感しませんか？蔦屋書店に隣接する素晴らしい自然を感じられる「四季のみち」を歩くレッスン、正しい姿勢と歩き方を身につけると･･･
続きを読むココ江別ヨガ -自律神経編- ～自律神経を整えて、頭痛・肩こりを解消し、心地よい眠りへ～
2021.07.07
『ココ江別ヨガ -自律神経編-～自律神経を整えて、頭痛・肩こりを解消し、心地よい眠りへ～※参加数によりTHE LIVINGに移動する場合がございます･･･
続きを読むダイナミックストレッチ＋自体重視トレーニング
2021.06.25
ダイナミックストレッチとは・・・。リズミカルに身体を動かしながら関節の可動域を広げて体温を上げていきます。怪我の予防や身体を機能的に動かすためのストレッ･･･
続きを読むダイナミックストレッチ＋自体重視トレーニング
2021.06.25
ダイナミックストレッチとは・・・。リズミカルに身体を動かしながら関節の可動域を広げて体温を上げていきます。怪我の予防や身体を機能的に動かすためのストレッ･･･
続きを読む骨盤調整ヨガ®︎
2021.06.20
骨盤を中心に全身の調整を行うプログラム。癒着ほぐしとポーズで、不調(冷え、便秘、婦人科系疾患、PMS、不眠)の原因となりうる、骨盤のゆがみを整えていきま･･･
続きを読むルーシーダットン～ゆったりタイ式自己調整ヨガ～
2021.06.19
ルーシーダットンとは・・・タイに古くから伝わる自己調整法（仙人体操）と言われています。疲れた体や心を自分自身で癒すことが最大のテーマのタイ式ヨガ運動･･･
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