スポーツ

イベントカテゴリ: スポーツ

はつらつウォーキング

2018.12.16

「新しい好き=はつらつウォーキング」雪道を猫背ですり足で歩いている身体をピンと伸ばして大股で気持ちよく歩くことで血流が良くなり、ポカポカ代謝もアップ!!・・・

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はつらつウォーキング

2018.11.09

「新しい好き=はつらつウォーキング」季節を感じながら背筋をピンと伸ばして大股で気持ちよく歩くことで血流が良くなり、ダイエット効果もあり笑顔にもなれます。・・・

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