「親子でヨガ」は、歌って動いて抱きしめて、親子で楽しむヨガクラスです。ヨガ経験の有無は問いません。お子さんがヨガに集中しなくても大丈夫(^^)そのま･･･
続きを読む親子でヨガ
2019.06.19
スポーツ
イベントカテゴリ: スポーツ
現役モデルと歩く はつらつウォーキング
2019.06.16
現役モデルと歩く はつらつウォーキング蔦屋書店に隣接する素晴らしい自然を感じられる「四季のみち」を歩くレッスン、正しい姿勢と歩き方を身につけと体幹が整い･･･
続きを読むカラダ活性化塾
2019.05.28
※雨天のため、番外編ランニングは中止させていただきます。室内にて、通常通りのカラダ活性化塾に変更させて頂きます。健康のため、ダイエットのために普段どんな･･･
続きを読むおやこ de ダンス【お土産付き】～親子のごほうびタイム～
2019.05.27
こどもと一緒に音楽に合わせて優しいステップや体を伸ばし、ママとこどもとお互いを認め合える時間。自己肯定感を高めていきましょう。心も体もリフレッシュし･･･
続きを読む①カラダ活性化運動塾 ～肩～ ②カラダ活性化運動塾 ～腰～
2019.05.24
健康のため、ダイエットのために普段どんな運動をしたらいいのかな？健康でラクなカラダをつくる方法お伝えいたします。ご自身 の身体の状態を大まかに確認し･･･
続きを読む現役モデルと歩く はつらつウォーキング
2019.05.23
現役モデルと歩く はつらつウォーキング蔦屋書店に隣接する薫風奏でる四季のみちを歩くレッスン、 正しい姿勢と歩き方を身につけと体幹が整い美と健康が向こうから歩･･･
続きを読む親子でヨガ
2019.05.07
「親子でヨガ」は、歌って動いて抱きしめて、親子で楽しむヨガクラスです。ヨガ経験の有無は問いません。お子さんがヨガに集中しなくても大丈夫(^^)そのまんま･･･
続きを読む現役モデルと歩く はつらつウォーキング
2019.04.30
現役モデルと歩く はつらつウォーキング蔦屋書店に隣接する薫風奏でる四季のみちを歩くレッスン、 正しい姿勢と歩き方を身につけと体幹が整い美と健康が向こうから歩･･･
続きを読む①カラダ活性化運動塾 ～肩～ ②カラダ活性化運動塾 ～腰～
2019.04.14
健康のため、ダイエットのために普段どんな運動をしたらいいのかな？健康でラクなカラダをつくる方法お伝えいたします。ご自身 の身体の状態を大まかに確認し･･･
続きを読む①カラダ活性化運動塾 ～肩～ ②カラダ活性化運動塾 ～腰～
2019.04.14
健康のため、ダイエットのために普段どんな運動をしたらいいのかな？健康でラクなカラダをつくる方法お伝えいたします。ご自身 の身体の状態を大まかに確認し･･･
続きを読むはつらつウォーキング
2019.03.25
「新しい好き＝はつらつウォーキング」雪道を猫背ですり足で歩いている身体をピンと伸ばして大股で気持ちよく歩くことで血流が良くなり、ポカポカ代謝もアップ！！･･･
続きを読むおやこ de ダンス ママとキッズのごほうびタイム
2019.03.24
おやこdeダンス～ママとキッズのごほうびタイム～こどもと一緒に音楽に合わせて優しいステップを踏みながら、お互いを認め合える時間。小さい体にも成長の中･･･
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